刚刚打过一场网球的你是否身心疲惫？...[阅读全文]
天气越来越热了，露肉的季节又到了，腿上不知不觉堆积了不少的赘肉，天气冷时穿的多，很多女生都没有发现。天热了患上短裙短裤后，粗腿就暴露出来了。...[阅读全文]
我们都知道，长时间的干一件事，比如说:低头玩手机、对着电脑工作等等都会很容易引起颈部出现疲劳现象。相信很多人都想知道如何缓解这种颈椎酸疼的感觉呢?那么中医有什么办法可以缓解呢?下面就由小编来为大家介绍下中医按摩吧......[阅读全文]
在我们的身边，有很多的女性朋友们都是喜欢瘦大腿的，但是你知道吗？瘦大腿的有效方法是什么样子的？拳头按摩加运动会不会使我们的身体更加的瘦，那会不会影响到我们的身体健康的成长啊，就让我们一起来了解一下相关的介绍。...[阅读全文]
如果说眼睛是心灵的窗口，那么耳朵就是心灵的传播器，如果耳朵出现了健康问题，我们就没法感知外界的声音。...[阅读全文]
足底按摩很多人都接触过。有的人甚至把它作为平时养生保健的重要活动。那么足底按摩，真的像他宣传的那么好吗。其实捏脚和足底按摩是源于中医的理论。不过中医里对这种手法的有效性还是有保留的。接下来我们就跟大家简单谈谈足底按摩。...[阅读全文]
大家都知道，在夏天这个季节里面，天气也是非常的炎热，而且很多人在夏天都特别喜欢在空调屋里面呆着，可是大家知道吗？女性朋友们如果是经常的在空调里面呆着，那么导致出现疾病，生活中宁可热死也别吹空调，女人养生的一些小常识。...[阅读全文]
养生里面蕴含着很大的的健康知识，懂得养生，能够让生活变得更意义，并且是越来越精彩。随着人们的生活水平在不断地提高，人们对于健康的关注度也是在不断地提高。身体上有排毒养生的通道，简单做做让身体更加健康。...[阅读全文]
按摩虽然舒服，也要有禁忌的，你知道吗？在我们的身边有很多的人们，如果感到身体不舒服的话就会到其他的地方去做一下按摩，你在我们的身边有很多的人们是不适合按摩的，如果按摩的话，也会给我们的身体带来一些其他方式的危害的，到底应该哪类人不适合按摩呢？...[阅读全文]
水被煮开后，水中细菌、铁锈、余氯等有害物质得到了分解和挥发，自然冷却至25—30摄氏度变成温开水，常喝温开水能强身健体，尤其早晨起床后晨饮第一杯温开水，具有六大养生保健功效：...[阅读全文]
现在人们生活水平提高了，越来越注重保健养生这一块，拔罐就成了保健养生中不可缺少的一部分，那么是不是所有的人都可以用拔罐来保健身体呢？下面就给大家介绍一下拔罐的注意事项...[阅读全文]
充足的睡眠是我们一天的动力和源泉，不管什么事情都能马虎，只有这个睡眠是不能马虎对待的，为了能有一个好的睡眠质量，在睡前我们要做好各种准备工作，而且还要记得不能做什么，这是个很多人都会忽略的问题，所以，现在专家才会来告诉大家。...[阅读全文]
30岁以后，女性开始步入卵巢功能衰退期。...[阅读全文]
尽量使心灵虚寂，要切实坚守清静；万物都在生长发展，观察它们的循环往复，事物尽管变化纷纭，最后都各自回到它们的出发点，回到出发点，叫做“静”。...[阅读全文]
但我们的身体里面信号比较旺的时候，那么我们的身体里面肯定是因为上火导致的，也会严重的，我们的身体出现一些身体的毛病的，可是大家知道吗？...[阅读全文]
按摩当然有好处，不过，去一些专门的按摩店进行按摩，需要花钱，而且很多市面上的所谓按摩店，都是一些风月场所，因此观感不佳。...[阅读全文]
春季应该如何养生才能保证身体的健康呢?专家认为，春季多伸伸懒腰， 经常梳梳头发就可以达到养生的效果，这到底是为什么呢?下面就让小编带你来看看春季为什么要多伸懒腰勤梳头吧。...[阅读全文]
现代男性压力大，应酬多，熬夜加班是家常便饭，事业家庭每一面都要照顾到，久而久之，身体出现了疲劳、虚弱、精力不足的现象，肾功能也越来越不行了！...[阅读全文]
有的人很容易上火，其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结。怎么办呢?用中医方法按摩穴位，可以有效下火。...[阅读全文]
睡觉时能够调理内分泌系统，将体内的毒素排出体外，也能够让身体的各个器官得到充足的歇息，保证第二天的活泼状况。咱们往常能够培育一些睡前的摄生习气，进步咱们的睡觉质量。...[阅读全文]
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