顾名思义，果酸是来自于水果的酸。在化学结构上，它并不是一种特定的物质，而是各种阿尔法羟基酸的统称。...[阅读全文]
按摩什么穴位可以调理脾胃，七大穴位推荐对于这个很多人也是并不是那么的了解，其实生活中经常的去按摩一些穴位，对于我们的身体也是有着非常大的帮助，而且生活中有一些穴位，竟然可以很好的去调理脾胃的，那么现在为大家来介绍一下的吧。...[阅读全文]
洗澡，和吃饭、睡觉一样，都是日常生活中最重要的生活环节之一。有些人认为，在临睡前洗个热水澡，既舒服，又能对身体起到很好舒缓作用，帮助睡眠，这其实是存在我们生活中的一个误区。...[阅读全文]
头上长白发是每个年龄段都可能发生的，无论是哪个年龄阶段，白发的产生原因都基本相同，不是因为气血不畅就是气血不足或者肝肾不足等。...[阅读全文]
很多生了孩子的妈妈腹部的肉都会变得松散，并且会有非常多的赘肉。...[阅读全文]
失眠是很多人都担忧的事情，睡不着会让一个人精神萎靡，第二天也无法进行正常的工作和学习，那么怎么才能保持良好睡眠呢？下面我们就来了解下：...[阅读全文]
气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。...[阅读全文]
今天给大家分享一些比较简单的按摩穴位的手法，别看这些方法简单，但是达到的效果确实非常好，在家或者出游途中，随手多按按这些穴位，也能达到养生保健的效果哦！每天按5分钟长寿！盘点穴位的养生保健效果...[阅读全文]
泡脚对人体好处非常多，泡脚具有多种养生保健的功效，能够促进人体血液循环，并且能有效改善身体素质，可以促进湿气和寒气的排出，并且能够刺激足部的穴位，能够预防多种疾病，坚持泡脚可以增强身体素质，能够促进寒气的排出，可以维持健康的体重，坚持泡脚有哪些保健养生功效？...[阅读全文]
只要一出现耳鸣，就感觉整个耳朵被什么物体给堵住了，可难受了，来看看上火会引起耳鸣吗？上火耳鸣可以按摩哪里：...[阅读全文]
有一些穴位我们可以跟着中医来学一下按摩的方法，今天给大家介绍一个穴位，这个穴位的名字叫做百会穴，百会穴是身体中一个重要的穴位，它位于我们的头部，对于我们的身体具有非常重要的作用，经常对这个穴位进行按摩能够很好的治疗头痛、头晕、高血压以及休克的症状，按摩百会穴位的作用有哪些,百会穴功效大全。...[阅读全文]
春天刚从寒冷的冬天过渡过来，早晚可能觉得凉些，出门走两步却又觉得有点热。...[阅读全文]
脸是女人的第二生命，是额外的自信。女为悦己者容，没有什么比你的脸更重要。这里将给你一个全新的自己。...[阅读全文]
在生活中，人们常常会用生姜泡醋以养生。事实上，生姜泡醋所具有的功效是很多的，如果人们能够坚持服用，往往可以起到补阳气的作用，与此同时还具有较为良好的养生作用。...[阅读全文]
如今，养生在国内又掀起了一片热潮，不仅老年人讲究养生，年轻人也开始注意自己身体的调养。...[阅读全文]
头皮上遍布毛细血管，有很多神经穴位，比如上星、百会、前顶、玉枕等，经常按摩这些穴位，能够起到通经活络、松弛神经、消除疲劳、延年益寿的功效，还可以促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽，质地柔韧，并可防止头发变白、脱落，延缓衰老。...[阅读全文]
春暖花开时,百鸟争鸣,一派生机勃勃的景象。可很多人在春天常常感到“春困”,总有一种懒洋洋的感觉,尤其午后更会精神不振,昏昏欲睡。多梳理头发、多按摩面部,有助于解除“春困”状态,强身健体。...[阅读全文]
颈椎病是很多上班族的烦恼，脖子僵硬，活动不便，这些都是颈椎病的典型症状，如果不积极的治疗会影响身体的健康，甚至会导致瘫痪，那么颈椎病该如何防治呢?...[阅读全文]
春天是肝气最旺的季节，容易气血不足，春困，郁抑等等。所以春天的养生最重要的是养肝护脾胃，而茶叶正好有助消化、清肠胃、利尿、解毒、护胃的功效。...[阅读全文]
茶在中国有着悠久的历史，喝茶有很多的讲究，茶对人的身体健康也很有好处。茶也是女性朋友们喜欢的，因为有些茶可以美容。花茶就是其中的一种，花茶是一种很好的药材，而且还可以用于美容。...[阅读全文]
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