中医认为，肺主管呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，本已受损的气管、肺泡雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之类。严重的甚至会出现气急胸闷，稍稍活动就气短头晕，且并发肺气肿、肺心病。...[阅读全文]
进入秋天，天气由暑湿会逐渐转为秋燥，秋燥伤肺，秋天走到肺经，呼吸系统免疫系统较差，容易出现过敏感冒症状，以及皮肤干痒、荨麻疹，过敏性皮肤炎等。 秋燥容易危害肺部引起肺炎，因此即使突然出现酷热天气也不可贪凉喝冷饮，否则伤了体内阳气，冬天时会更容易伤风感冒。...[阅读全文]
中国有五千年的文化历史，书就传承了这一段辉煌的人类文明。...[阅读全文]
深秋将至，气温降低，许多中老年人或多或少存在四肢、腰背酸痛不适表现。...[阅读全文]
健康三个半小时...[阅读全文]
在15世纪欧洲的比利时有一个被称之为spau的小山谷，山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区，当时有许多贵族到这里来度假疗养这就是spa最初的形式。18世纪后开始在欧洲贵族中风行开来，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选，20世纪末在欧美民间社会又重新掀起了spa热潮，21世纪初传入亚洲各国。...[阅读全文]
无论老人的体质如何，运动都是他们保健养生的不二法则。研究发现，这些交替运动的养生效果很好。...[阅读全文]
一、运动后按摩的方法都有哪些呢...[阅读全文]
中医经络学说认为，面部与全身的经络有着千丝万缕的联系。...[阅读全文]
现代人上班眼睛对着电脑，下班眼睛盯着手机导致眼睛被过度使用，眼睛常常会感觉到酸胀，这是眼睛超负荷工作疲劳的表现，今天给大家讲如何通过按摩眼部这些穴位来缓解疲劳。...[阅读全文]
夜深人静的时候，万籁俱寂，本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡，做一个美丽的梦，岂不是好。然而，随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。...[阅读全文]
1、 养生之道，小有技巧;陈醋大蒜，预防感冒;菊花泡茶，肝火早消;蜂蜜雪梨，润肺祛燥;牛奶瘦肉，热量温饱;宁神补肾，坚果核桃;持之以恒，才是王道。...[阅读全文]
日常的健康养生对于我们来说十分重要，尤其要从饮食上日积月累的改善身体，这样才能摒除潜伏在体内的危险。下面就让我们一起来了解下健康养生的食谱吧！...[阅读全文]
随着生活和工作的节奏生活，给很多人造成了很大的压力，失眠、健忘是常有的事，如何才能静心安神呢？...[阅读全文]
事实上身体的各种部位还要学位都是相连通的，所以说注重按摩以及穴位按摩的人都知道，如果找准穴位的话那么是可以有效地帮助自己解决还要缓解一些疾病的，那么你知道按摩大椎穴的话，可以给我们的身体带来哪些好处吗?下面我们就一起详细的去了解它可以给我们带来的保健作用。...[阅读全文]
现在的人们长时间的对着手机和电脑，这些都是不利于眼睛的，想要保护视力，一起来看看以下几种保护视力的方法吧！...[阅读全文]
秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看我们为您介绍的部分秋季食物。...[阅读全文]
重阳节养生保健的九要点,你知道几点？...[阅读全文]
季节更替，天气变化无常，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化进而容易生病。那么，在这个特殊的时节我们该怎样保护我们自己呢？跟天天养生网小编看看下文介绍的增强免疫力的方法吧。...[阅读全文]
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮。一碗热汤不仅有助驱走体内寒气，还能补充多种营养。你知道如何煲出一锅好汤吗？相信小编今天分享给你的煲汤攻略可以帮到你哦！...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录