有一些朋友觉得，只要你心态平和了，不吃垃圾食品，不吹空调，经络就不会堵。但是，现代人不是生活在真空社会里，各种压力，你都是要承接的，因此，经络被堵住，那是随时随地都会发生的。...[阅读全文]
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有:...[阅读全文]
现在是互联网的时代，每天用电脑上网，每天最少有两三个小时是握着鼠标的。久而久之竟落下了鼠标手的毛病。老伴很为我心痛，于是请教了中医的专家，学来了一招"按摩鱼际穴"的治疗方法，每日按摩果然奏效。...[阅读全文]
心态平衡是最好的养生" 人活着不能为养生而养生，而要活得有价值，活得愉快。心态平衡是最好的养生。...[阅读全文]
现在是冬天天气是非常的寒冷的，很多人都不出门了，但是长时间在家里我们身体的抵抗力也会下降的，导致出现一系列的问题。而且身体还会经常的生病，那么冬季如何养生呢?怎样才能够让自己少生病呢?下面就由小编给大家介绍下吧。...[阅读全文]
对脾胃的保养是一件不能忽视的事情，美容院一般都设有专门的脾胃保养项目，能通过一些按摩手法来达到养胃保胃的目的，双手相互叠加，以肚脐为中心，沿着顺时针、逆时针的方向分别揉按腹部10遍，注意力度要均匀...[阅读全文]
早间养生重在“练”早晨一般在6点左右起床为宜。起来后的第一件事应该养成清晨大小便的良好习惯，然后打开窗户，将室内的污浊空气尽快放出去，换为室外的新鲜空气。做完这些后，记得...[阅读全文]
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足等，睡眠质量不好关乎这整个人一天的状态。目前很多人为失眠所困挠，以下介绍几种传统手法按摩治疗失眠的疗法，以供大家选用。...[阅读全文]
立冬为冬日始”，立冬一过就意味着进入冬季，冬季是养生的好时节，想要冬季过得健康，养生保健要重视。那么初入冬季如何养生呢?今天就说说初入冬季养生的注意事项。...[阅读全文]
背部是我们人体中重要保健区域之一，按摩背部能够帮助我们去促进血液的流通，调节我们的气息。为什么背部按摩有很好的效果？按摩背部有哪些手法？有哪些要注意的地方呢？...[阅读全文]
一、相关定义：穴位按摩：穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，运用手法作用于人体穴位，其手法渗透力强，可以疏通经络、调节人体机能，从而达到防治疾病、保健强身目的的 一种技术操作。...[阅读全文]
夫妻性生活最重要的是两个人都会有性欲，那要怎么样才能提高夫妻之间的性欲呢？下面我们就来了解一下帮助你提高性欲的按摩方法....[阅读全文]
不少人由于冬天气温低出现了手脚冰凉、关节疼、怕冷畏寒等不适等情况，出现了此类情况和气血不通畅有一定的关系。为此，仁颐堂经络理疗馆推荐六个“暖身穴”，建议大家有空不妨多多按摩，可以起到疏通经络、活血化淤、御寒保暖的目的。...[阅读全文]
不少人越来越重视养生，那么，在寒冷的冬季该如何养生呢?不妨试试冬季养生食疗，既能饱腹，又能养生，一举两得，何乐而不为!...[阅读全文]
冬季是适合养生的季节。那么要过一个好冬季，要怎么做呢？冬季养生小常识有哪些？怎样才能让冬季养生变得更加的简单呢？这里为你介绍几个冬季养生小常识，让你过一个温暖健康的冬季。...[阅读全文]
随着电脑、手机的普及，“低头一族”越来越多;又或者是工作繁重，不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干，所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时，按揉一下颈百劳穴，可以帮助您改善颈痛的症状!...[阅读全文]
这个丑丑的东西很多人都见过但它的功效却鲜有人知它就是——芋头...[阅读全文]
想要消除橘皮组织，不仅需要运动，均衡饮食，减肥霜，当然还少不了按摩，因为这样才会更加高效。...[阅读全文]
理疗指利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的。...[阅读全文]
腹部减肥是很多人迫切需要解决的问题。长时间坐着，不喜欢运动的人几乎都有腹部肥胖问题。解决腹部肥胖可以通过腹部减肥按摩来实现，下面就来详细了解减肥按摩的手法。...[阅读全文]
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