为您介绍滋养肝脏的五大穴位，希望对您的身体健康所帮助。...[阅读全文]
按摩是一种很好的中医保健方法，平时多按摩一些身体的穴位可以起到很好的养生作为，不仅可以提高身体免疫力，还能治疗疾病，想要取得一个良好的按摩效果，一定要找对地方，下面介绍的按摩6大保健区，养生有奇效。...[阅读全文]
色斑，是很多爱美人士很大的困扰，非常难以清除。现在不仅中老年人出现色斑，很多年轻人也开始出现色斑，这是气血运行不畅导致的。如何淡化色斑呢?今天教给大家一个按摩的方法淡化色斑。...[阅读全文]
你平时是否会失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等？严重的还会肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等？ 严重的还会肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等？头部问题到底困扰了您多久？...[阅读全文]
平时生活当中我们也会看到有些人是非常容易发火的，其实容易生气对于人的身体的伤害是非常大的，容易导致一些疾病，那么该怎么办呢？生了气之后，其实我们可以通过按摩的方式，排解自己的情绪，今天我们就来教大家一些这样的方法。...[阅读全文]
男人补肾养肾经常按摩涌泉穴，可以起到补肾固精的作用，而且可以提高男人的免疫功能，经常按摩穴位，可以提高男人的精子数量，并且也可以增强男人的性功能，可以让男人的性生活质量更高，养肾补肾，试试按摩这几个穴位，效果超好!...[阅读全文]
电脑族因为平时需要经常使用电脑，导致眼睛长时间需要盯着电脑，使它们变的很疲劳，很多电脑族都会出现眼部干涩、红血丝变多等情况，所以这个时候就需要给眼部放松一下了，分享个电脑族如何给眼睛做按摩的方法给大家。...[阅读全文]
对于久坐不动的OL来说，瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉，看上去才会更加窈窕哦!今天给你推荐一套9步减肥按摩操，助你轻松瘦出骨感玉臂和快速告别拜拜肉哦!...[阅读全文]
大家都知道，腹部是比较难瘦的位置，不少女生都会通过各种腹部的运动来企图减去腹部的赘肉。但其实，通过按摩来减腹部也是很有效的，尤其是下面这四个按摩动作。...[阅读全文]
冬季人们都喜欢饮酒，特别是度数高的白酒，因为很多人认为，白酒不仅口感好，还可以暖身。那么冬季到底应该喝点什么酒呢，小编为大家推荐几款。...[阅读全文]
我们即将面对更加寒冷的天气了。那么面对寒冷的天气我们可以通过饮食来对抗，因此，你知道大雪养生吃什么好呢？不妨试试这几种水果。...[阅读全文]
【按四缝穴健胃化滞】立冬后正是进食肉类、贴冬膘的好时机。稍有不慎就会饮食积滞，损伤脾胃，增加体重。...[阅读全文]
补肾壮阳是男性关注的话题，经常按摩头部可以起到补肾壮阳的作用，而且可以增强男人的身体素质，可以起到利尿通便的功效，能够改善血液循环，而且可以提高人体的兴奋度，那么我们具体来了解一下，按摩头部4穴位，补肾壮阳有奇效!...[阅读全文]
随着时代的发展，越来越多的人开始出现耳朵偶有疼痛的现象。关于按摩耳朵有什么好处的相关消息，下面让我们一起来看一看吧。...[阅读全文]
局部按摩减肥，从字面上来讲，就是通过按摩的手法，让身体的某个部位瘦下来，比如想要瘦腹部，就按摩腹部，这样就可以瘦腹。...[阅读全文]
按摩，相信所有的人都做过身体按摩，肩膀僵硬，随手用手揉揉;肚子痛了，用手掌按揉;脑袋疼，用手按按太阳穴等等，这些虽是潜意识中的按摩，但都属于中医按摩。您知道身体最适合按摩的部位是哪吗?...[阅读全文]
冬来乍寒话养生，今日，咱们不说别的，就由小编就来给大家说说养生小知识！愿大家在日常生活中注意这些小事，对身体好一点！...[阅读全文]
正确的腹部按摩手法...[阅读全文]
对中医文化、养生保健有很深的了解和认识，下面就来看看段长春医师分享给读者的一些四季养生的小贴士。...[阅读全文]
蒸汽房是用蒸汽加热的封闭空间。温度各不相同，但蒸汽房通常保持在110°F左右。您可能以前在健身房或水疗中心看过蒸汽房。...[阅读全文]
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