冬季喝什么酒最好？冬季养生从喝酒开始！

冬季喝什么酒最好？冬季养生从喝酒开始！

冬令饮药酒，既能御寒，又能防病。因其制作简便，很适合家庭自制，“药酒养生”就备受世人推崇了。将作为饮料的酒与治病强身的药“溶”为一体的药酒，不仅具有配制、服用简便，药性稳定，安全有效的优点，因为药借酒力、酒助药势而充分发挥效力，提高疗效。补益药酒不仅广泛应用于各种慢性虚损疾病的防治，还能抗衰老、延年益寿。我国传统中药中有许多补益药物具有抗早衰、延年益寿的功效。例如：枸杞子，能降低血糖、胆固醇；何首乌，可降低胆固醇，防治动脉硬化；杜仲，能减少胆固醇的吸收，对中枢神经系统有调节作用；当归，可抗贫血，能防止肝糖原减少，增加冠状动脉血流量；人参，能促进蛋白质合成，降低血糖，增强造血功能，提高免疫功能、抗疲劳能力，抑制高胆固血症的发生。选用这些药物制成的补益药酒，经常适量饮服，有抗衰老而延年益寿的效果。

冬季喝什么酒最好？冬季养生从喝酒开始！

啤酒:缓解上火

在很多人的意识中，啤酒是专属于夏季的酒品，事实并非如此。冬季也是一个适合喝啤酒的季节。啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，有“液体面包”之称。适量饮用啤酒，对于散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳等都有一定效果。

而在冬天，适度喝一些啤酒，有助于防止感冒。经研究表明，每天喝4杯酒比滴酒不沾的人更少感冒。这主要是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。

而且啤酒还具有辅助美食的功效，在冬季人们都喜欢吃火锅，如果在汤汁中倒入适量的啤酒，可使汤汁略带醇香，更加鲜美可O。同时，因啤酒中富含大量的维生素，可缓解吃火锅而引起的上火。

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红酒：

葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是体弱者，经常饮用适量葡萄酒，可以提高免疫力。

红葡萄酒中含有一种叫作白藜芦醇的物质。白藜芦醇经过抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、抗凋亡、调整血管生成及内皮功能等各个信号途径，能对糖尿病、冠心病等相关疾病产生重要保护作用。由此，适当饮用少量的红葡萄酒，对防治心脑血管疾病、延年益寿等方面，是有好处的。

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白酒：

优质低度白酒开心性小，醇而不烈。适当饮用能舒筋活血，起到与进行体力活动相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白。还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类，起到保护心血管作用。

冬季喝什么酒最好？冬季养生从喝酒开始！

温馨提示，酒虽好，可不要贪杯哦。