睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。...[阅读全文]
在南方人为降了点小温而欢欣鼓舞的时候，北方人已经在被窝里瑟瑟发抖有一段时日。10度以下的气温，天天洗澡有些勉强，于是人们用泡脚来替代。...[阅读全文]
在街上转转，现在的足疗或者足底按摩店越来越多。...[阅读全文]
现代生活，人们接触手机、电脑的时间越来越长，很容易造成眼部疲劳和不适，除了减少用眼时间，还有什么方法可以起到缓解作用呢？小面小编来介绍六大眼部按摩穴位。...[阅读全文]
越来越多的人了解到精油的作用，也有越来越多的人使用精油进行护理。...[阅读全文]
按摩不只是美容院的专利，每天晚上回到家，用热水舒舒服服泡个脚，让爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压，身心随之彻底放松，香甜入梦，是不是很美妙的享受?...[阅读全文]
精油按摩原理：瘦脸精油是是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。吸收通过淋巴系统仅需3-5分钟，吸收能力是常规...[阅读全文]
人体的老化首先是从脚开始的。俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”，故中医认为“鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根”，鼻、耳、乳是人体的三个方面的根本，只有脚是人体总的精气之源，是人体最为重要的组成部分。...[阅读全文]
我们都知道脚步有很多的穴位，经常泡脚的话，对身体是非常好的，如今不少的人都喜欢去做脚底按摩，那么到底脚底下来都有哪些穴位呢，下面就让我们一起了解下，按摩脚步找那些点，足部按摩有哪些功效吧?...[阅读全文]
腹部是容易囤积体内脂肪的部位，所以想要减掉腹部脂肪会很难。尤其是女生一定特别羡慕别人的小蛮腰，于是想尽所有办法来减肚子。看看有什么方法可以减掉肚子的肥肉吧。...[阅读全文]
Lancōme的立體塑顏緊緻系列已發展出一套全方位護膚療程，透過自我按摩步驟昇華全新立體塑顏緊緻亮白系列精華和面霜的功效，為肌膚注入活力，紓緩所有繃緊肌膚，是每天必做的真正「臉部運動」。...[阅读全文]
养生美容，现代流行的养生美容法也吸引了很多人的目光。一进美容院，听美容师说的头头是道，什么中药拓、能量石，感觉好神秘的玩意儿！...[阅读全文]
冬季养生最热门的莫过于泡脚了，在寒冷的冬季泡脚是又保暖又养生，很多老人家都会选择在晚上睡觉前泡个脚的。...[阅读全文]
小脸按摩法是什么？很多美女朋友们都追求有一张V字型小脸,我们通过下面简单的按摩就可以做到哦,但是大家一定要坚持按摩才可以,下面就来介绍一下如何瘦小脸按摩法。...[阅读全文]
天气冷，我们穿的衣服自然就要多一些，但是不少人在防寒保暖方面依然存在不少误区，下面我们就来了解下：...[阅读全文]
按摩头部的好处1、健脑安神按摩头部能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，缓解疲劳、消除紧张、焦虑，使孕妇身体重新获得充足的精力和体力。2、辅助治...[阅读全文]
一、足底按摩的工作原理。 中医认为，人体五脏六腑在脚下都有相应投影，脚底有六十余个穴位，经常按摩这些穴位，可促进人体气血运行，上下贯通，平衡阴阳，扩张血管，...[阅读全文]
无论白领一族、读书时一族电脑前坐久了，脖子酸、肩膀僵、腰酸背痛，浑身无力，各种不适......对自己负责的朋友可能会选择去店里做做按摩，拉伸一下，放松放松...但是，这个需要精力和大...[阅读全文]
中医里，有一种方法简单又可立刻缓解疾病带来的痛楚，这种方法一般称之为点穴法!穴位按摩的好处:多数人都听说过穴位按摩，对于穴位按摩带来的神奇功效给人们带来诸多方便。今天专家给大家介绍这的几个穴位，是平时只需要在空闲的时间，腾出手来按揉几下，就会起到强身养生的功效。...[阅读全文]
什么是推背按摩疗法推背按摩疗法也叫通督按摩疗法，中医理论的指导下结合流行于欧美的欧式油压手法和中医按摩的传统手法在背部通过肌肤涂抹油质减少摩擦力，加强对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激保健按摩。...[阅读全文]
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