自我按摩「臉部運動」

1. 擊退雙下巴︰在下巴下方緊握拳頭施壓10秒。重複動作三次。

2. 提亮雙眸︰噘起雙唇，把雙掌放在太陽穴，往後輕按以伸展眼部肌膚。同時閉上雙眼昇華提拉效果。停留10秒後放鬆。重複動作三次。

3. 針對雙唇輪廓︰把中指放在上唇，往下按壓並向上推以提升雙唇。停留10秒後放鬆。重複動作三次。

4. 紓緩緊張情緒︰把頭部往右傾。以右手往下輕按左邊頸部，伸展肌肉。停留10秒後放鬆。然後把頭部往左傾，重複動作。重複整套動作三次。

5. Lancōme Beauty Institute秘訣︰把產品塗滿全臉，然後用雙手輕輕從下巴至耳朵按壓臉部輪廓。其後從唇山至耳尖、從臉頰中央至太陽穴輕輕按壓。輕按六次後，左右手*替重複動作。