现代男性，生活和工作压力都很大，经常会感觉“身体被掏空”。随着年龄的增长，身体各种机能明显下降，尤其是经常有应酬的男性，更深有体会。男士养生也同样重要！养生专家建议：男性经常搓以下三个部位，可更利于身体健康喔！...[阅读全文]
男性是一个家庭的顶梁柱，但现代社会日益增加的工作和生活压力，让男性的身心不堪重负，患各种疾病的风险也在不断上升。病到深处才就医就晚了，因此大家一定要注重平时的保养，那么，今天就跟着小编来学些养生知识吧，为您自己的健康保驾护航。...[阅读全文]
现在养生保健已经逐渐成为人们讨论的话题了，你们知道男士养生常识都有哪些吗？男性保健和女性有什么不一样的地方呢，养生小常识大家都了解多少呢？今天小编就给大家详细的介绍一下秋季养生常识都有哪些吧，希望可以帮助广大的男性朋友健康养生！...[阅读全文]
入秋后，天气开始不断变化，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，容易生病。...[阅读全文]
腕骨。腕，穴所在部位为手腕部也。骨，水也。腕骨名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名腕骨。...[阅读全文]
我们今天和大家分享的养生穴位归属足太阴脾经，它有补血养肝、滋润皮肤、改善月经不调、痛经、贫血、腹痛等作用，此穴就是血海穴。...[阅读全文]
按摩是中医治疗疾病的手段，也是普通人日常保健的手法，中医按摩穴位的原则是实证应该顺时针施术，是为了泻，虚证时应该逆时针方向施术，是为补。按摩方向不同效果也不同。...[阅读全文]
自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的按摩方法，是通过运用推拿的各种手法，对自身进行按摩，也可以让家人给按摩，故又称为自我保健按摩或家庭按摩保健。因其简单易学、安全有效，深受大众欢迎。休闲之时，自已进行一下按摩，或给家人按摩一下，即可达到防病治病的目的。自我按摩的机制是、通过按摩手法，改善血液循环和脏腑器官功能，增强免疫力。...[阅读全文]
秋季，主脏为肺，肺开窍于鼻，其华在皮毛；肺喜润勿燥，需谨防燥邪和热邪侵袭。此时，中医养生以驱邪、固护肺阴为原则，经络穴位养生以调理肺经穴位为主。下面介绍四个调理肺经的穴位。...[阅读全文]
大椎穴，又名阎王夺命锁，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎不通，会堵塞七条经络。下面我们和大家详细分享大椎穴的养生功效。...[阅读全文]
这几种方法对女性消除疲劳都很有效，而且方法简单，按摩和洗浴过程都能让人觉得非常舒适，女性不妨坚持做到来保持自身的精神状态良好。...[阅读全文]
养生贵在“按时”，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的哦。...[阅读全文]
按摩、拔罐、刮痧等中医保健越来越受到追捧，但现在社会上有很多江湖术士，根本没有手艺竟然也敢开按摩店。中医保健的按摩手法是否正确会影响到身体健康，操作不规范，反而会损健康。...[阅读全文]
秋乏按摩哪里能缓解...[阅读全文]
生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说，若想提升性健康，重点关注以下四个穴位即可。...[阅读全文]
四缝穴是经外奇穴，除了拇指之外的4个指头的第二关节就是四缝穴的所在位置，这个穴位具有消宿食、化积滞的功效，那么当我们出现胀气的时候应该如何按摩四缝穴呢？...[阅读全文]
亚健康一度成为热门话题，如何养气更值得一提，因为很多人都会出现气血不足，你知道按摩可以调理气血吗？不知道针灸推拿学堂就在下面介绍按摩可以调理气血的原因。...[阅读全文]
足疗师怎么了？在这个世界上，有很多种职业，每个人都有权利选择自己喜欢的工作，为的只是更好的生活！...[阅读全文]
即使是进入行业多年的足疗师，也会有跟顾客聊天到底要说什么的烦恼。今天咱们就聊聊到底有什么能说的，怎么才能引起顾客的兴趣~...[阅读全文]
开始我先说一个关于足疗师的故事。...[阅读全文]
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