在人的五官里，最不引人注意的可能就是耳朵了，但是它对于人的一生来说也是非常重要的。...[阅读全文]
按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部。...[阅读全文]
人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。当脾胃出问题了怎么办?中医中的一些按摩手法就能帮助调理脾胃哦，一起来看看吧。...[阅读全文]
现在每个家庭都非常注重老人的健康，子女们都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，老人需要多多注意日常养生常识的了解哦!你们都了解哪些老人的健康养生常识呢，平时照顾老人的时候需要注意些什么呢，一起和小编来看看吧!...[阅读全文]
每天如果骑车上班脚部肯定会感到寒冷,甚至都会有冻脚的发生,所以每天晚上泡脚不仅可以使凉了一天的脚部暖和一些,还可以促进脚部血液循环,可以帮助脚部受冻的部位的恢复,而且每天晚上泡脚还可以缓解一天的工作疲劳,可以是晚上的睡眠更加踏实一些。...[阅读全文]
手不但与手三阳经、三阴经有直接联系，同时和脾脏的生理功能也有很大的关系，下面为大家推荐一套手按摩方法，不妨试试看。...[阅读全文]
人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。...[阅读全文]
对于精油大家都不陌生吧！精油品种有很多，它不仅仅护肤也可以香薰。沐浴。按摩等。但是一提到单方精油和复方精油，就犯难了，不知道怎么选择，到底选哪种最适合自己。...[阅读全文]
许多人都觉得按摩保健能帮助我们养生，按摩可以放松身心，还能有效促进血液循环，有利排除毒素。...[阅读全文]
由于经常的熬夜，睡眠不足，眼袋就毫不留情地冒出来了，显得没精神，所以找到去眼袋最好方法刻不容缓，别以为自己年轻无所谓，如果不想活在PS的世界里就老老实实的学一些去眼袋最好方法，今天先来说说按摩五步快速去眼袋方法。...[阅读全文]
北京天气干燥，是一个容易上火的地方，我们的身体也会出现上火的情况，比如头晕，口腔溃疡，咽喉肿痛等，给我们的生活带来了极大的威胁。那么春季怎么降火呢？上火危害大，我们要学会给自己身体降降火。春季上火按摩这两处穴位效果非常的好，下面跟着小编来一起看一下吧！...[阅读全文]
现代人压力大，眼周经常会出现细纹，黑眼圈，浮肿等等问题，这样不仅影响健康而且影响美观，那么下面老师教你几种眼部按摩手法，让你远离眼部问题。...[阅读全文]
1.危害健康的四大不良习惯:第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。2.人体一天最佳睡眠时间:晚上10点-清晨6点;保持充足的睡眠对健康十分重要。3.正确的饮食习惯:早上吃的像皇帝...[阅读全文]
在很久以前就听说过，按摩腹部是对我们身体有好处的，但是因为懒就从来没有坚持过，其实每天做一些按摩腹部的动作对我们的身体是相当好的，下面就为大家介绍按摩腹部的好处与手法。...[阅读全文]
落枕时快试试自我按摩...[阅读全文]
干燥季节来临，尤其是北方已经供暖的地区，干燥的环境会导致鼻子非常不舒服，甚至有出血现象。如何保护自己的鼻子？您知道鼻子也有养生方法吗？今天权健就为您推荐一些鼻子养生方法。...[阅读全文]
按照经络归属，可以用拇指按揉以下穴位：内关，神门，三阴交。...[阅读全文]
前段时间加了一个源氏养生会所的微信，出于无聊，上去跟客服妹子瞎廖侃起来。她说环境高档，技师水平高超，服务项目也听起来非常有趣。我个人没什么在乎，只是随便问问，毕竟以前没有听说过，为安全考虑，毕竟现在的骗子太多了，我没有去源氏养生会所。...[阅读全文]
（爱北京生活网）夏天就要到了，人多人会出现腋下出汗后导致衣服有异味，让自己很糗很尴尬，今天小编教你一招轻松解决这个困扰。...[阅读全文]
（爱北京生活网）如今生活节奏快，很多人的免疫力都已经大不如从前，今天小编教你如何在吃东西过程中增加免疫力。...[阅读全文]
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