耳朵关系到人的寿命和健康，每天这样按摩，胜吃保健品

民间有说法，认为耳郭长、耳垂大是福相。据说中医还有“耳诊”，耳朵大是“先天足”的表现，果真如此吗?所谓“先天足”的“耳相”，到底有没有依据?我们的耳朵到底隐藏着什么健康秘密?

耳郭长、耳垂大是“长寿耳”特征?

有报导称，一项针对50名80岁以上的老年人的调查发现，他们的耳朵都有两个特征:耳郭长、耳垂大，而且寿命越长耳朵越长。其中，两名百岁老人的耳郭长度分别达到8.4厘米和8.5厘米(据称一般成年人的耳朵平均长度为5~8厘米);另外，与一般成年人耳垂长度为1~1.5厘米相比，接受调查的长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上，而且厚软肥大，有3位90岁以上的老人耳垂长度甚至超过3厘米。

耳垂大 先天肾气相对足

但凭耳相辨寿命不靠谱，中医认为，肾开窍于耳，如果耳垂比较大，相对来说，先天的肾气比较足。

确实，有不少长寿老人的耳郭长、耳垂大，但也不能单凭这种‘耳相’，就判定是先天肾气足、必定会长寿。判断一个人的肾气如何，还应综合考虑牙齿是不是够坚固、头发是否够浓黑，二便(大便、小便)是否通畅，日常排泄控制得好不好……这些都跟肾气有关。必须综合多种因素，才能做出初步判断。

按摩耳朵6步操作

按照中医的理论，耳朵的各个部位跟身体的五脏都有所对应。日常生活中通过适当按摩耳朵，对全身经络及五脏六腑有一定的保健作用，可起到养生防病之效。下面这套简单的按摩耳朵6步操作，建议大家赶快学起来。

1、搓揉耳郭

搓热双手后，将双手掌心置于双耳郭处，用双手前后搓耳郭，共搓10次。搓完再揉耳郭，将双手掌心置于双耳郭处，向前揉10次，然后向后揉10次。

此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器有一定的保健作用。

2、揉耳轮、耳舟

用双手拇指、食指自上而下揉双侧耳轮、耳舟，反复做10次。

此法可防治腰腿痛、颈椎病、头痛头昏。

3、捏对耳轮、耳甲

用双手拇指、食指自下而上反复捏对耳轮、耳甲，反复10次。

此法可用于预防尿频、便秘、心慌等。

4、捏揉耳垂

反复捏揉耳垂10次。此法对耳鸣、头痛、神经衰弱等疾病有良好的辅助疗效。



5、提拉耳尖

用拇指、食指捏耳朵上部，往上提拉，直至该处充血发热，每次做20~30下。

这个动作对预防高血压等病有一定的作用。

6、拔双耳

将双手插入双耳，待排出中间空气后快速向外拔出，一般可重复3~6次。

此法有改善听力的作用。

据说，有个老太太90多岁，从来不锻炼，唯一的养生方法就是每天洗脸之后，按摩耳朵20分钟。各位朋友把这个简单易行的办法也告诉家里的老人吧，你自己也可以多按摩耳朵，省钱省力又能保健，何乐而不为?