我们应该如何正确的进行眼部按摩才是最好的那几个小窍门，帮助你的到底是什么样子的小窍门啊？...[阅读全文]
一）食欲不振、胃胀：本身脾胃虚弱者更易发病。现在建议大家可以用“点按中脘穴+摩腹”来缓解。中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。由上往下，随呼吸缓缓下压两三秒，然后快速...[阅读全文]
春暖花开时,百鸟争鸣,一派生机勃勃的景象。可很多人在春天常常感到“春困”,总有一种懒洋洋的感觉,尤其午后更会精神不振,昏昏欲睡。...[阅读全文]
枸杞泡水，是不是很多人养生保温杯里的常客呢！枸杞相信大家已经是相当的熟悉了，作为传统的中药，它向来负有盛名，在卫生部公布的63种药食两用的名单里，不意外的名列榜首。...[阅读全文]
揉腹养生腹部作为人体五脏六腑之居所，往往被古人称之为宫城，意指腹部是五脏六腑居住的地方，而腹部是身体内气血发源之地，扁鹊认为经常揉腹部有助于除旧纳新，通肠涤胃的功能，而肠...[阅读全文]
首先说一下，现在肝病已经是中国最普遍的疾病之一。尤其是这些年，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝损伤等，都已经是常见，常听到的病症。...[阅读全文]
当我们的身体里面，如果是经络不通的情况下，那么身体肯定会出现一些疾病的，生活中到底什么是经络养生，四个表现说明经络不通，现在为大家来介绍一下，为了我们的身体，我们大家一定要多注意才可以。...[阅读全文]
SPA广义上是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。如今已经成为人们日常生活缓解压力、减肥的重要活动。...[阅读全文]
养生排毒的重要性不言而喻，不仅可以让人保持健康，精神面貌也会越来越好，今天我们就一起来看看春天可以怎么养生排毒，希望对大家有帮助。...[阅读全文]
我们都知道我国的中医具有几千年的历史，博大精深，它治疗疾病的方式也是多种多样的，我们可以通过按摩，艾灸，中药等方法来治疗一些疾病，作为具有养生效果的艾灸，受到了一些女士朋友们的欢迎，那么作为艾灸而言，对于女性朋友有哪些好处呢？...[阅读全文]
现在越来越多的人喜欢用精油护理皮肤，在所有精油种类里面，玫瑰精油应该是大家最熟悉，也是使用频率最高的一种，爱美的女性想要让自己的皮肤变得越来越好，那么就应该正确使用玫瑰精油，玫瑰按摩精油的功效和作用也非常强大，感兴趣的人就可以好好了解一下。...[阅读全文]
按摩是不错的一种保健方式，可是去养生馆按摩得花不少钱吧!其实呢自己也可以按摩的，只要找准了按摩的方法，也是可以帮助人体缓解疲劳，达到养生的效果。下面跟着小编一起来学学这些有效的按摩方法吧。...[阅读全文]
头痛虽然不是病，但是痛起来也是要人命的感觉。对于某些特殊的职业人群来说，长期对着电脑，宿醉等都会引起头痛，那么如何缓解头痛呢，一定要看医吃药吗?...[阅读全文]
每天8大杯水想必很多人都听过，都知道多喝水可以帮助我们排毒和告别干燥，其实更能让我们皮肤美白滋润!今天就来告诉大家如何利用水得到更好的效果!...[阅读全文]
在我们的身边，有很多的人们都有一些自己的养生的常识，那么你知道吗？...[阅读全文]
腹部按摩,为多人所知,但腹部按摩还是有一定讲究的。...[阅读全文]
现在人们对于养生都有自己的一套理论,而且民间也流传着非常多的养生的方法,有的人说,如果我们经常叩齿的话,对于身体健康也是有非常大的好处的,也有些人觉得应该经常按揉腹部、经常按揉脚脚掌……...[阅读全文]
在日常生活中，泡脚是很常见的一种养生方式，更有一些年轻人将泡脚当成一种生活减压方式。...[阅读全文]
人生在世，人会有很多的梦想，例如胖人，他希望自己有一个苗条的身材，比如个子矮的人，他希望自己有一个高高的个子。...[阅读全文]
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:"五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云:安谷则昌，绝谷则亡。"谷，指主食;昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。...[阅读全文]
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