足疗按摩的三大按摩手法简单方便，下面小编为你详细介绍。施术者以手的一定部位如食指关节、食指与中指关节、四指关节、拇指关节、食指（近节指骨、中节指骨和远节指骨）外侧缘等部位着力于足底反射区进行直行或横行的反复刮拭，称为刮法...[阅读全文]
spa是现在非常火热的一种养生保健方法，也是不少人都喜爱的一种养生方式。那么你知道spa的服务项目有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲spa的服务项目，带你了解spa!...[阅读全文]
pa是最近深受很多人追捧的一种养生方式，但是关于spa你可能还有很多的事情不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲不为人知的spa常识，告诉你你所不知道的spa!...[阅读全文]
sap是现在比较流行的一种保健方法，不过同时它的也是有着不少的注意事项的。下面小编给大家讲讲做做spa要注意几点 做好它们功效更佳!...[阅读全文]
SPA的感受，让眼睛和心灵一起做个SPA，下面小编为你详细介绍。SPA水疗作为健康产业的明日之星，是一次身、心、灵的修炼旅程。海口观澜湖水疗中心的工作人员推荐了五组SPA之旅套餐———“水”之旅、“活”之旅、“土”之旅、“气”之旅、“心”之旅，深受顾客欢迎。因为和五行“金木水火土”的字音、字形相似，比如“活”之旅是“火”之旅的谐音，所以工作人员介绍SPA之旅套餐时，也会称为“五行”之旅。...[阅读全文]
spa是最近才逐渐兴起的一种养生保健方式，相信不少人都是听过的。不过你知道spa其实也是有美容的功效的吗?下面小编就为大家介绍5种spa，总有你的菜!SAP美容一直是人们非常喜欢的美容养颜的方式，人们也是极其喜欢去做spa的，不管是去spa馆还是在家里自己做spa。而SAP的种类也是非常之多的，今天小编就为大家介绍一下你不可错过的5种spa美容法以及做spa注意事项。...[阅读全文]
芳香按摩的SPA手法，掌握这四点原则，下面小编为你详细介绍。芳香疗法是一种纯植物自然疗法，将各种有益于人体的植物精油成分，利用多种方法渗入人体溶进血液之中，激发人体自在的痊愈、镇定及再生能力，达到预防治疗功效，与传统的化学品护肤有着本质的区别，是一种安全、可靠而又真正能达到健康和美肤的天然美容疗法，将给未来新世纪的人们带来无穷自信。就芳香按摩而言，手法都是较轻柔的，因为轻柔的手法才能唤醒最细微的感知细胞，也才能使身心更健康。...[阅读全文]
除了白天做足保护外，很多MM更注意每晚给自己一个护肤SPA，它不仅可以放松身心，更能高效提升护肤质量，而且效果比白天更佳哦！...[阅读全文]
spa是人们享受生活的一项休闲活动，而我们由于时间、地点等等的众多的因素而没有办法天天或是常常去spa馆做spa，所以一些居家spa就是人们日常的spa护理。今天小编就为大家介绍一下一些简易的居家spa、最值得储备的居家spa精油以及一些有针对性的高级spa吧!...[阅读全文]
夏季炎热，容易中暑，或易燥怒，所以，在这个水深火热的季节，要学会养生保健。夏季保健养生其实很简单，不需要你劳师动众，只需要记下4个夏季养生保健小常识就可以了...[阅读全文]
夏季高温，人们总会感到疲倦、身体无力。那么，夏季该如何养生，才能避免这些状况呢？其实一些常见的生活习惯是养生的误区，今天就向大家分享一些夏季养生知识。...[阅读全文]
假如坐单位的人每隔一个钟头能够动身做一做“站桩”姿态，能让全身的气血循环到达顺利，一起也不会让血液过度地会集在上半身，特别是脑部。...[阅读全文]
空气污染疑问现已关我们健康，成了现代人有必要面对的重大疑问，首战之地的便是占我们人体最大面积的肌肤。...[阅读全文]
年过25岁的上班族，跟着作业时数不断添加，黑眼圈、小细纹…等损坏漂亮面孔的表现逐渐呈现。粉领族不禁放声大叫：“熬夜作业的价值真大！”莫非没有解决办法吗？...[阅读全文]
环境改动，生活中的老化因子不断增加，让抗老变成近年最夯的议题。不只出门要撑伞、擦防晒乳，开车也要戴帽子及口罩，且尽量防止早上10点到下午2点出门，就算在室内，也不坐靠窗方位，让皮肤坚持Q弹好状态。...[阅读全文]
我们很多MM都知道熬夜会对皮肤不好，可是有时候为了生计要熬夜加班，有时候真的控制不住还是熬夜看了等了很久终于有更新的动漫。...[阅读全文]
临床上，却常常听到失眠者抱怨说：“我明明已经“动”一整天了，晚上还是睡不着！”，失眠者可能提到，一整天的家事做到满身是汗，或是工作一整天东奔西跑累到不行，这样的运动量应该足够了吧？但其实，这些都只是“劳动”，而劳动与运动大不相同哦！...[阅读全文]
过去三十几年，哈佛大学老化研究中心，持续探究老年人跌倒的原因与避免跌倒的方法。该中心主任路．利浦西兹(Lew Lipsitz)指出，太极拳运用一系列缓慢且专注的动作，搭配深呼吸，是预防跌倒效果最显著的作法。...[阅读全文]
出门5分钟，出汗 ，2小时炎热的 ，三伏天才刚刚开始就有一种要融化掉的感觉酷热闷湿的天气里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。...[阅读全文]
小孩的身高与爸爸妈妈的遗传基因有密切关系。可是许多家长都想知道，在爸爸妈妈基因已经固定的前提下，还有没有在正常的生长中，就能让孩子最大极限长高的办法。我的答复是：“坚持按摩，宝宝个子必定会长高！”...[阅读全文]
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