北京女性养生月经颜色看健康状况，缓解痛经按摩法

通过按摩身体穴位可以有效祛除人体内的湿气和寒气，并且可以促进人体新陈代谢，能够加快血液循环，月经颜色，看身体健康状况。

月经颜色看健康状况，缓解痛经按摩法
1. 暗红色

这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污!

不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗!

2. 粉红色

如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了! 可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。

3. 大红色

大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这枚什么不好! 不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数(请以自身比较)，到医院看看会比较安心。

4. 澄红色

如果你的月经颜色是橙红色则要特别注意! 它可能阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，如果是澄红色的技师子建议立刻去看医生!

如果你月经颜色是橙红色的话那么你就要特别的注意了。这种颜色可能是你阴道感染的早期迹象哦，这时候也会伴随着浓厚的异味，如果你的月经颜色是澄红色的话，请看医生吧。

5. 深咖啡色

深咖啡色的月经代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象! 可以找妇产科或是中医好好调理身体。

6. 来的量过少

如果你的月经来了却是呈现很少，或是浅褐色一点一点，并且是在月经流量应该最多的两天出现这状况，很有可能是贺尔蒙失调的状况。 另外也有可能是怀孕的早期现象，有预备怀孕的技师们在这时候要特别谨慎!

月经来了或许是一种痛苦，但其实可以靠它来检测自己的健康状况!不妨开心接受它吧!

中医教你快速缓解痛经按摩法

不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。中医专家说，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。

太冲穴

揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病) 位置：脚大趾与第二趾之间。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

三阴*穴

按揉三阴*(具有*通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用) 位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴*穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴*1分钟。

血海穴

揉按血海穴(具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。)位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多开心左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

月经颜色看健康状况,缓解痛经按摩法，通过观察女性月经颜色，可以判断身体是否健康，不少女性会出现痛经的现象，按摩血海穴可以有效改善痛经的症状，可以有效调理经期不适的症状，女性在月经期间要注意子宫和卵巢的保暖。