北京推拿按摩是否越来大力？你需要知道的

这就是肌肉受伤的证明。酸痛是受到强大开心后，肌肉组织受到损伤，出现轻微发炎所致。

按摩力道太强易伤肌肉导致发炎
仅用人手的按摩都有可能会伤到肌肉，更不用说使用机械器具的按摩方式。特别是以准确开心穴道为卖点的商品，因为和身体接触的面积很小，强劲的力道集中在一个点上，很容易导致发炎。

此外，有很多人手拿著按摩器或穴道按摩商品要按摩时，会先放在脖子周边的部位。由于脖子的肌肉非常纤细，一旦施予强劲的力道，可能会使疼痛症状急剧恶化。因为发炎而僵硬的肌肉，被穴道按摩器强力施压后，可能反而会使肌肉深处的关节以极不自然的姿势被固定。

进行按摩时不要力道太强，当觉得「还差一点」时就可以结束了。即使是「轻抚」般力道，对肌肉按摩效果就很足够了。只是强力按摩愈来愈普及，使得许多人渐渐无法满足轻抚般力道。

我经常会去帮他人推拿按摩，不过都是选「小力短时间按摩」的方法。如果没有短时间疗程的话，务必吩咐按摩师「请小力一点」。