喜欢汗蒸的朋友们注意了

1、汗蒸时不可过分揉搓身上

正在汗蒸的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢,用毛巾擦拭即可,防止汗腺不能正常排泄。

2、汗蒸时间不宜过长

在汗蒸的人要注意,不可贪图享受为效果,蒸的太久。其实,汗蒸过久不仅伤身反而会起反效果。比如一次汗蒸过久可能会虚脱、晕厥,皮肤弹性也会变差。一次汗蒸的时间应以1小时左右为宜。

3、汗蒸后多喝水

汗蒸丢失了大量的水分,建议汗蒸后多喝点水补充,以免身体缺水。

4、别急于擦身上的汗水

汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的,汗蒸所出的汗水光滑无油腻,对皮肤的美容又很好的效果。所以,汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水,让其慢慢被皮肤吸收吧。



汗蒸的理疗原理是什么

汗蒸房基质材料材料选用高能电气石矿,经纳米技术加工为纳米电气石粉状结构,再辅以纳米远红外颗粒,纳米除菌增氧气颗粒。

电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放,低频远红外以及丰富的负氧离子。

蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层,温暖细胞,打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化。



汗蒸的好处是什么

1、汗蒸养生,结合托玛琳汗蒸的作用和功效,最显着的一点就是,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。

2、塑身美体的功效,对于减肥也是疗效显着。

3、使身体完全放松,舒缓紧张情绪减轻压力。

4、加速体内血液循环,打开毛孔,打通身体内环境,彻底排除身体污物。

5、激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤O愈合。

6、加强气管、支气管、肺部功能

汗蒸和桑拿有何区别

汗蒸确实是件挺幸福的事,听起来跟桑拿很像,但又不尽相同,桑拿是在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行反复干蒸、冲洗的冷热开心理疗。

汗蒸则是利用红外线反射原理加温来使人流汗排毒,重点是强调高热,汗蒸可以直达细胞,真正地从内到外改善体质,这是桑拿所无法做到。

此外,高温高湿的桑拿房内,人只能停留5分钟,适应后最多可停留8分钟。42℃的汗蒸房就不一样,并不会让你在短时间内发汗,45分钟的汗蒸过程能让身体更好地适应。

在桑拿房内挥汗如雨后,需要到常温室内进行冷浴,让身体降温,冷热*替才能让桑拿发挥最大功效,这样繁复的步骤至少得重复3次。汗蒸则不需要,它的全套流程是冲洗身体、泡药浴、更衣、包头巾,一步都不能少。

再说公共休息室,这里可更热闹,看电视、聊天、打游戏、捏脚、美甲,你要是饿了还可以吃个煮**蛋,喝杯米甜汤,或者席地而卧,香甜地睡上一觉。