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这样按摩脚丫对脚气很好

发表于 发布者：风月体验 评论：0 浏览：50
脚气和脚臭是一种令人尴尬的情况，但是也不能归于疾病类别，对于这一类疾病，自己在平时的生活中适当的进行调理是有明显的效果的。
步骤/方法:

1首先按摩应该结合泡脚进行，这样效果会更好一些。先将双脚在温水中泡几分钟。

2等双脚都泡热了之后，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后的位置，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。

3在按摩的时候保持回拉轻、前推重的原则，要保证用力适度不要挫伤皮肤了，每个趾缝可以按摩几十次，每晚坚持按摩一次就好了。

按摩只能起到缓解作用，对于水泡糜烂的患者外用药必不可少。菲芬克早晚各一次。注意饮食均衡。合理的作息也很重要。
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