北京美容睡前按摩四步骤，轻松消除眼袋

而引起眼袋的原因有很多，比如睡觉前喝了太多水、睡眠时间不足等，那么怎么消除眼袋呢?不要着急，小编给大家介绍睡前按摩四步骤，轻松消除眼袋：

睡前按摩四步骤，轻松消除眼袋
第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。

第二步：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

第三步：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。

第四步：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。

有眼袋说明睡眠质量差，因此无论采用什么方法都只能缓解一时，最好的办法就是保持良好的睡眠质量，如果容易失眠，可以在睡觉前喝点牛奶，听点轻音乐来帮助入眠。