北京按摩4式瘦脸按摩法 跟大脸说拜拜

MM如果不注意适当地瘦脸锻炼，双下巴就会愈来愈明显，非常影响整体容貌。怎样去除双下巴呢?请一定要努力地多做捏拿与按摩。

步骤一:先从捏拿、按摩开始

1、先把按摩霜或紧肤霜抹在有双下巴的地方。

2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。公众号:瘦脸方法，分享减赘肉瘦脸去咬肌双下巴、婴儿肥的好方法!

步骤二:将脂肪往上压

1、用手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动。

2、左右各3次。

步骤三:用手背将整肉住上推挤

1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。

2、重复25-30次。

步骤四:特别部位刺澈

1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。

2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压，能帮助下巴恢复紧实。