让你的眼睛不疲劳的简单按摩法

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。下面给大家介绍一下，让你的眼睛不疲劳的简单按摩法！

让你的眼睛不疲劳的简单按摩法
简单按摩让你的眼睛不疲劳

1.挤按睛明穴：

用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按，然后又向上挤。

2.揉天应穴：

用双手大拇指轻轻揉按天应穴。

3.揉四白穴：

用手食指揉按面颊中央部的四白穴。

4.按太阳穴、轮刮眼眶：

用手拇指按压太阳穴，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。