自我按摩可有效治女性大姨妈吗

自我按摩可有效治疗妇科病吗?没有中医背景的人很难自己找出穴位的准确位置，中医称，女性朋友们三个可以轻易被找到，平时经常揉按就可以达到保健的目的穴位。

●偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。

●胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手*替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。

●乳胀乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。

●月经不调用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜。

●痛经按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度。

●便秘围绕脐周，用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压，再在中上腹自右向左推压，最后在左侧腹部自上向下推压。

看了上面的介绍，大家现在对于自我按摩可有效治疗妇科病吗有所了解了吧。专家提醒，有的症状还是要在专业的医师指导下用药，切忌乱用药。对于以上问题，还有什么不明白的，都是可以咨询寻医问药的在线客服人员，我们将竭诚为你服务。