茶道：茶叶与养生

茶道
养生

而今天要说的话题是关于茶与养生的问题，与大家共同探讨一下。

茶叶与养生密不可分。这是早以深入人心，茶的一些神奇功效，甚至一些有经验的中医医生提倡饮茶以预防一些突发性疾病和慢性疾病。而茶叶更是世界三大饮料之一，近年来被欧美国家所推崇认可，这与茶叶的功效离不开，并且茶叶在发达国家有望超越咖啡的趋势。而我们中国作为茶叶的发源地，在世界茶文化的发展史上有着举足轻重的地位。而我们的茶叶养生文化更是茶文化的重要组成部分。

茶，味道先是微苦而后是甘甜，解渴之物，饮之能令人神清气high，长期饮用对身体有益处。茶叶是天然植物烘焙而成，是当今工业社会少有的无**加物，更契合茶人的养生之道。

茶道
静心

当今社会充斥着各种物质迷人惑，物欲横流，精神压力，情绪抑郁，工作压力，让人焦躁不安，我们 都习惯来去匆匆，已经习惯了以结果为导向。我们都很忙，忙的连回家的时间都没有，更别说坐下来泡杯茶来喝了。但是很矛盾的是，我们有时候并不知道我们在忙碌什么。而我建议，我们应该给自己一个空间，让自己有时间，静静地想一些事情，和思考，过一个悠闲而自在的下午。
我们应该坐下来陪自己的家人，自己的爱人，自己的孩子，自己的朋友，聊聊天唠唠家常，说说笑话。而茶更是这样一个载体，它可以让我们有借O静下心来，烧水，选茶，泡茶，品茶。不急不躁，悠然自得。体会茶厚重的历史韵味，闻茶那淡淡的清香，品味茶汁在舌头上苦尽甘来后顺着喉咙慢慢流下再缓缓回甘的过程。
人与自然融为一体，天道人和。抛开多有的功名利禄，竞争，欲望，唯有淡淡的安然。这才是人生的真谛，生活终究回归本源 ，这才是养生之道。
茶叶的内涵与养生之道的内涵如出一辙，故此，让好水好茶，开始滋养浮躁的心吧。