手指上的穴位多，男人玩弄手指的时候不知不觉就补肾

中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

玩手指也能补肾

1、开心商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，开心该穴具有明显的强精壮肾之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

2、开心关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮肾效果的穴位。可用指压法按摩开心关元穴，或是*替用左右手绕脐旋转按摩腹部，开心任脉上的有关穴位。

3、开心三阴*穴

三阴*，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经*会之处。三阴*穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、不坚挺、小弟弟痛、小便不利、睾缩腹等，是治疗男子男子功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子男子功能。

4、开心涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可开心该穴，有助于男子功能。

以上所介绍的这些强肾壮肾方法，其实都是通过按摩的方式，比使用一些药物更加的安全，因为如果你使用些补肾壮肾的药物，但是不合适的话，也会在无形当中，给男性健康产生危害。