近视度数涨不停，穴位按摩帮您有效预防

——走，妈妈带你去医院。
挂了号，又是验光又是散瞳，
——医生，怎么样？
——嗯，确实近视了。
——那咋办？
——最好戴眼镜。

的确，看看周围的小孩子们，2/3以上已经戴上了厚厚的眼镜，门诊经常碰到年年来验光的小孩，度数涨的贼快，家长们心里老急了。药用眼罩、老花镜、各种高科技防近视用具等等，家长教育的心疼，小孩被教育的委屈，但是度数上涨，仍是防不胜防

小编告诉大家，除了各种神乎其神的高科技外，我们老祖宗传统穴位按摩、耳穴贴敷可以有效防止近视，家长可以不用总在纠结到底要不要早点配眼镜~下面我们一点点来走进近视，了解病因，一起来学习穴位按摩吧~

假性近视
假性近视，顾名思义不是近视，可能是正视，也可能是轻度远视。假性近视又叫调节痉挛性近视，是一种屈光不正的眼病，是青少年常见病和多发病，中医称为能近怯远症。即患者远视力低于正常，近视力正常，调节痉挛解除后近视现象消失，呈现正视眼或远视眼。长时间近距离用眼，睫状肌过度的不必要的不适当的收缩，可引起睫状肌痉挛，持久异常调节，则可引起假性近视。

病因
1、长时间不科学地用眼：儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。
2、眼营养的缺乏：许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
3、受到光色的开心过多：儿童和青少年若常去游戏厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化开心，从而易患假性近视。
4、用眼姿势不良：伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书，光线过强过弱等。


那该怎么办呢？
针对上述情况
首先要纠正孩子正确的写字读书姿势，
保持充足的光线，劳逸结合
尽量减少手机电脑的使用等。
其次可以适当配合做一些以下眼部穴位按摩。


本期内容就教大家一些简单易学易记的眼部穴位，自己在家就可以跟小孩子一起来做。

【睛明】目内眦角稍上方凹陷处。
【攒竹】眉头凹陷中，额切迹处。
【鱼腰】瞳孔直上，眉毛中。
【丝竹空】眉梢凹陷处。
【瞳子髎】目外眦外侧0.5寸，眶骨外缘凹陷处。
【太阳】当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处
【四白】瞳孔直下1寸，当眶下孔处。
【鼻通】鼻骨下凹陷中，鼻唇沟上端尽处。


操作作作方法：每穴按摩10次左右换揉下一穴，按压有酸胀感，依次顺序按揉2-3遍。



自己治疗一定要注意一下几点哦：
1.取穴要准；
2.用力不宜过大也不宜太轻；
3.手指不要直接触及孩子的眼球；
4.注意用眼卫生;
5.假性近视到真性近视之间发展很快，往往被发现已经是真性近视了，可以来医院进行正规针灸、耳穴压豆或小儿推拿治疗。