养生之道—指压按摩

指压按摩好处

1、恢复平衡 2、放松身体 3、放松美容 4、调节情绪 5、振奋精神 6、静脉回流 7、缓解紧张

压力-紧张-放松当今大家都过着忙碌而紧张的都市人生活，精神压力越来越大，俗称:压力病。
在生活中，每个人都要面对来自各方面的压力。当一个人所面临的压力超出了心理承受能力，就会导致心理失衡，引起抑郁、焦虑等心理疾病。生活节奏的逐渐加快，每个人的应急事情增多，压力就变得越来越大，随即改变得就是大家的生活质量下降。压力是影响人们生活质量的重要因素。
为了释放大家的紧张压力，可是适当的做些放松疗法，比如说：全神贯注减压训练、保持运动（引力健身）、打打太乙球等......
放松-美丽-健康当一个人的身心放松后，身体就会变得轻松，人就会变得逾发美丽。大家可以去阅读《放松的女人最美丽》这本书，她会告诉大家：美丽是女人一生的必修课。全世界最美丽的女人都在修炼的美丽秘笈，不是昂贵的化妆品，不是奢侈的整容术，而是——放松。放松是女人最好的化妆品，当一个女人真正放松的时候，她会从骨子里散发出一种美丽的气质，那种美丽足以颠倒众生！女人累往往是心理上的累，学会放松，懂得享受生活，你就是全世界最美丽、最快乐、最幸福的女人！

指压按摩疗法同样也可以帮助您，让您变得更美丽，更健康。开心穴位，调节紧张，愉悦心情。
1、行气活血 2、滑利关节 3、疏通经络 4、调和脏腑 5、平衡阴阳 6、缓解疲劳