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有一种传说：在比利时，有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉流中含有丰厚的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别酣畅，皮肤变得洁白光滑，身段会变得匀称、饱满，且能消除许多疾病，用泉流洗脸，能消除色斑，**加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时刻，小镇成了“天使的故土”，许多人不远千里景仰而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以医治疾病和取得美丽。久之，人们便称这种水疗环境和办法为“SPA”。
发展至今，SPA的概念越来越丰厚，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有摄生与美容作用的养颜办法。但它仍然和“水”脱离不了关连。水疗是SPA最遍及的方式，SPA必不可少的是水资源及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。
但是，在人们对SPA的知道里，还真存在不少误区：
误区A：SPA就是洗个花瓣澡
洗澡仅仅SPA的方式或许进程之一。抱着这种看法去美容店做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又费事，又费时刻。因而，你所做的SPA，可能也只抵达清洁肌肤的最浅层次作用罢了。
误区B：做SPA太闷，手机谈天
有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，由于他可能刚有一点写诗的创意，就被各式各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗？做SPA，也是同理，带着手机，各种尘俗烦琐随时有可能在SPA的进程中引*，你就不能真实享用SPA了。
误区C：一种SPA合适一切人
人的体质、性格、性格千差万别，不同的人对SPA的诉求，天然不可能完全一样。做SPA，同样需求“具体问题，具体剖析”。比方，心境浮躁、好动、要强的人去做鼓励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、简单厌倦的人去做身心净化的SPA，恐怕只会愈加厌倦。
误区D：只能上美容店体验SPA
现在的SPA能够分为6类：
1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、调理为主，与景色、温泉结合，一般坐落在景色优美的温泉调理区；
2、Destination SPA(功用式SPA)以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的医治办法，也多开在调理区；
3、Club SPA(沙龙式SPA)以健身运动、瘦身为主，多开在城市中；
4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、度假；
5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心供给的一种快捷的身心修护效劳，顾客能够享用专业的SPA效劳；
6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品，使用作业之余或假日，在家着手DIY做SPA。 相关：HOME SPA－身心宠爱之旅
怎么享用SPA
了解本身，对症下药
在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时刻，做一份查询，依据查询报告的剖析，了解自己的体质情况、性格心态。然后从本身动身，依据自己的实际状况，挑选合适自己的SPA。
心境放松，扫除杂念
你能够将SPA作为是：享用一段浪漫惬意的旅行假日；读一本隽永新鲜的书；听一首慈祥寂静的音乐。而享用这全部的条件，是心要静，要放下全部，不再去思考任何尘俗小事。
调集五官，全心投入
缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芳香的植物精油，乃至暖洋洋的石头都能够用在SPA中。因而，享用SPA，需求充分调集五官，经过人体的五大感观功用：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来抵达一种身、心、灵皆酣畅的感觉。
DIY SPA课程
雅鲁藏布课程
在绵绵不断如潮水般推来涌去的按摩方法中，让您的筋骨像要化开似的酣畅，关于运动型的疲惫、各种工作型的疲惫有极佳作用。
孔达里尼鼓励课程
能量石按摩发生灵性高兴，调整心情，带给您自傲、勇气和安全感。关于感到自己才能不济、缺乏决心者很有协助
梅拉托宁净化课程
按“魔”油滴淋于西藏陈旧医学中人体的望朔脉时，有助视网膜的神经激动抵达松果体促进排泄，推迟老化，增强身体免疫机能。心神烦躁者无妨来体验。
依据计算，许多女人不爱运动，但却又期望具有健康又美丽的表面与内涵。这些怕懒，却又爱美的女人，藉由SPA的机器或是方法按摩，进而抵达“淋巴引流排毒”的作用，是适当不错的一个好挑选。
不过，不是一次的SPA就能够将一切身体内的毒素排洁净，由于每个人的新陈代谢才能不同，一般至少要两个月左右，才能将旧有的毒素排掉。如果代谢欠好的人，还是要尽量吸取低盐食物，如果能够，最好每天能够略微以竞走的走路办法，让身体发汗，抵达运动的作用。尽管现代人求快速，但体质的改动却非一天两天，有必要保持正常的生活习惯，并变成一种生活办法，才能够无毒一身轻。
发展至今，SPA的概念越来越丰厚，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有摄生与美容作用的养颜办法。但它仍然和“水”脱离不了关连。水疗是SPA最遍及的方式，SPA必不可少的是水资源及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。
但是，在人们对SPA的知道里，还真存在不少误区：
误区A：SPA就是洗个花瓣澡
洗澡仅仅SPA的方式或许进程之一。抱着这种看法去美容店做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又费事，又费时刻。因而，你所做的SPA，可能也只抵达清洁肌肤的最浅层次作用罢了。
误区B：做SPA太闷，手机谈天
有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，由于他可能刚有一点写诗的创意，就被各式各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗？做SPA，也是同理，带着手机，各种尘俗烦琐随时有可能在SPA的进程中引*，你就不能真实享用SPA了。
误区C：一种SPA合适一切人
人的体质、性格、性格千差万别，不同的人对SPA的诉求，天然不可能完全一样。做SPA，同样需求“具体问题，具体剖析”。比方，心境浮躁、好动、要强的人去做鼓励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、简单厌倦的人去做身心净化的SPA，恐怕只会愈加厌倦。
误区D：只能上美容店体验SPA
现在的SPA能够分为6类：
1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、调理为主，与景色、温泉结合，一般坐落在景色优美的温泉调理区；
2、Destination SPA(功用式SPA)以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的医治办法，也多开在调理区；
3、Club SPA(沙龙式SPA)以健身运动、瘦身为主，多开在城市中；
4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、度假；
5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心供给的一种快捷的身心修护效劳，顾客能够享用专业的SPA效劳；
6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品，使用作业之余或假日，在家着手DIY做SPA。 相关：HOME SPA－身心宠爱之旅
怎么享用SPA
了解本身，对症下药
在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时刻，做一份查询，依据查询报告的剖析，了解自己的体质情况、性格心态。然后从本身动身，依据自己的实际状况，挑选合适自己的SPA。
心境放松，扫除杂念
你能够将SPA作为是：享用一段浪漫惬意的旅行假日；读一本隽永新鲜的书；听一首慈祥寂静的音乐。而享用这全部的条件，是心要静，要放下全部，不再去思考任何尘俗小事。
调集五官，全心投入
缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芳香的植物精油，乃至暖洋洋的石头都能够用在SPA中。因而，享用SPA，需求充分调集五官，经过人体的五大感观功用：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来抵达一种身、心、灵皆酣畅的感觉。
DIY SPA课程
雅鲁藏布课程
在绵绵不断如潮水般推来涌去的按摩方法中，让您的筋骨像要化开似的酣畅，关于运动型的疲惫、各种工作型的疲惫有极佳作用。
孔达里尼鼓励课程
能量石按摩发生灵性高兴，调整心情，带给您自傲、勇气和安全感。关于感到自己才能不济、缺乏决心者很有协助
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按“魔”油滴淋于西藏陈旧医学中人体的望朔脉时，有助视网膜的神经激动抵达松果体促进排泄，推迟老化，增强身体免疫机能。心神烦躁者无妨来体验。
依据计算，许多女人不爱运动，但却又期望具有健康又美丽的表面与内涵。这些怕懒，却又爱美的女人，藉由SPA的机器或是方法按摩，进而抵达“淋巴引流排毒”的作用，是适当不错的一个好挑选。
不过，不是一次的SPA就能够将一切身体内的毒素排洁净，由于每个人的新陈代谢才能不同，一般至少要两个月左右，才能将旧有的毒素排掉。如果代谢欠好的人，还是要尽量吸取低盐食物，如果能够，最好每天能够略微以竞走的走路办法，让身体发汗，抵达运动的作用。尽管现代人求快速，但体质的改动却非一天两天，有必要保持正常的生活习惯，并变成一种生活办法，才能够无毒一身轻。