按摩是中医上经常使用到的一种治疗方法,我们源氏养生按摩将这一套中医理论融合到了我们养生按摩中。对于治疗头痛、全身疲劳是有明显的缓解功效。那么现在就早小编为大家介绍一下按摩头部的方法吧。
1、推抹前额
双手掌左右的推抹前额头,力度要由轻而重,这样的动作重复做2-3分钟就可以了。重要的是在推抹的过程中加上上下的推揉前额两遍的话,清脑明目的效果会更加的明显。在您工作劳累的时候不妨抽出几分钟的时间按摩一下头部,更有利于精神恢复。
2、推摩双鬓
用我们的双掌根从前面往后面推,经过太阳穴推摩两侧的鬓角位置,然后从后面顺势的抹到颈部两侧的风池穴以下的部位,就这样反复的做这个动作2-3分钟就可以了。这个按摩手法可以改善我们头部血液循环,调节头部神经功能,对于解决疲劳和增进面部美容均有一定的效果。
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