男士养生会所推荐春季男士营养早餐

       第二推荐南瓜子，南瓜子仁种子是有非常多的功效，可以治疗前列腺以及驱虫，同时有非常多的特殊的功效，而在日常生活中除了有一些食疗方面的价值之外，它对于很多疾病也是可以进行治疗的，现在南瓜子仁也是可以用作药物治疗。
男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素e的最佳来源，可以抗老化南瓜子有很好的营养价值.它含有丰富的脂肪油.蛋白质.胡箩卜素.维生素B1.B2.C南瓜子氨酸等成分.能补脾.润肺燥.驱虫.

第三推荐银鳕鱼胡萝卜粥，大家都知道，鱼的营养成分很高，而且比起肉来更容易吸收，胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，胡萝卜颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。据说胡萝卜不过油不能激发β胡萝卜素，但是如何过油又很难掌握，所以可以把胡萝卜剁成胡萝卜泥，外胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，其含量为土豆的360倍，芹菜的36倍，苹果的45倍，柑橘的25倍，还含有碳水化物、钙、铁及维生素C、维生素B1这款粥把最后胡萝卜丝换成胡萝卜泥就可以了，所以虽然难看一点但是非常容易吸收。

第四推荐的当然是蔬菜中的天然“伟哥”，韭菜。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”以韭菜为主料做成韭菜炒**蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。

在冬季大家都会吃一些很高热量的食物来养生，而春天的到来，养生有不相同，这些就是在早餐中最营养丰富的菜谱推荐,均衡营养,配料讲究,这些食物对男性疾病效果显著,非常适合我们的男性朋友,各位男士一定要记得试试哦.春季男士营养早餐大推荐