中医小儿推拿助长高 有利于骨骼发育

中医小儿按摩滋长高

小儿按摩滋长的原理是什么?中医里说，肾主骨，儿童的长高首要需求骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;脾主运化水谷，包含了消化水谷、吸收转输精微并将精微转化为气血的重要生理作用。

中医小儿按摩滋长高 有利于骨骼发育

想让孩子长高，除了加强养分、注意训练外，家长能够多给孩子按摩几个要害的穴道。经过穴道按摩、经络按摩来**加经络的运转和人体全身气血的养分，促进推陈出新，有利于骨骼发育，能够到达事半功倍的作用。小儿按摩简便易行，孩子容易接受。

1、捏脊：孩子俯卧，背部暴露，大人用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，一起向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两边)双手替换向前推进至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天给孩子捏3~5遍。
捏脊可开心背部穴道，激起“长高因子”，然后有效地调节和增强脏腑功用，激起内脏生机，改进肌肉和骨骼体系的养分，加快生长发育的办法。
2、按压百会穴：百会穴道于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的*叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
中医小儿按摩滋长高 有利于骨骼发育
3、摩腹：家长每天轻轻地为孩子摩腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。
4、揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30-50次。涌泉穴是肾的井穴。按摩这个穴，就是让生命的泉流涌出来，滋补全身，命门穴中则藏着真火，能够生发全身的阳气。