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误区1:现在忧虑心脏病还太早
医师以为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开端了，而到了50岁后有明显气短等症状时，状况就现已很严重了。男性应在年轻时就坚持正常体重，坚持低胆固醇水平和常常的训练。
误区2:不怕阳光照耀
美国癌症协会查询说，男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意运用防晒油。医师主张，40岁以上的男人在强烈阳光中，要涂改高系数防晒油。
误区3:牙病是小事
情越来越多的研讨发现，牙周病与心脏病之间有必定的联络。O腔感染会**加血液黏度，造成心脏供血削减。所以坚持牙齿卫生，防止牙病非常重要。
误区4:举重就是训练的悉数
健康医师说，举重是一项好运动，但不是运动的悉数内容。有氧运动对确保心脏，肌肉健康和**加身体柔韧度更有效。
误区5:看医师比患癌症更可怕
专家说:“许多男人不喜欢医师，乃至怕见医师，也不准时进行惯例身体查看。而实际上，许多疾病都被耽误了。”他主张40岁以上的男人要了解家族病史，并定时查看前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早医治，能取得好的效果。
误区6:女人才有中年危机
医师说男性同样面对中年身体改变，荷尔蒙水平下降、肌肉分量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界现已在开展对男性进行激素类医治的办法。这一医治尽管刚刚起步，可是对男人坚持精力旺盛，进步工作效率和坚持家庭稳定上，有活跃的意义。