北京按摩4大穴位减压又消气

一、太阳穴。

位置：耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

关于太阳穴，相信各位并不陌生。太阳穴是人体最重要的穴位之一，也是人体的死穴之一。如果太阳穴受到外力的冲击，可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失，因此，这个穴位一定要保护好。除此之外，太阳穴还是缓解压力的穴位。这是因为太阳穴中有着诸多的静脉，还关联到了人体的神经，因而按摩太阳穴可以帮助我们放松神经，而在很多古医书之中也记载了按摩太阳穴可以给人良好的开心，帮助人缓解疲劳这样的说法。

二、大椎穴。

位置：第7颈椎棘突下凹陷中。

人体大椎穴有很多的神经通过，如果压力过大的话人的神经就会紧张，而神经紧张就会使压力得不到释放，从而形成一个恶性循环，致使压力越来越大，严重危害到身体健康。而通过按摩大椎穴能够帮助有效地缓解神经，神经放松了，人自然就会觉得压力变小。

三、承泣穴。

位置：面部，瞳孔直下，眼球与眼球下缘之间。

在入睡前按摩承泣穴，可以帮助我们放松面部麻木的神经，放松面部神经系统，加速面部血液循环，而面部的血液循环加快了，脑部的血液循环自然也会变快，大脑得到了血液的按摩就会慢慢放松下来，换言之就是压力会慢慢减少。

四、内关穴

位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

压力大多是心中的焦急的情绪无法及时得到释放所导致的，只要把这种焦急的情绪消灭那么压力自然而然地就会消失。那么，该如何缓解呢？工作之余可以按摩内关穴，因为内关穴有着静心安神的功效，可以帮助我们很好地缓解心中紧张的情绪，当心中紧张的情绪消失了，压力自然就会减少，所以在生活中想要保护身体健康不妨多多按摩一下内关穴。